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冠状病毒(covid-19)更新

发生了很多事情,在过去几个星期。冠状病毒的爆发改变了我们的生活的方式。你可能从在家工作,不工作,因为你有你的照顾孩子,或者你可能是一个关键的工人。你可能会感到焦虑或不确定接下来会发生什么。它保持积极的态度,专注于你可以影响,如政府规定的东西,保持一个健康的身体和心灵是很重要的。
锻炼是保持您的健康,强壮,快乐的重要途径。

我什么时候允许离开房子?

你应该只离开家非常有限的用途:

  • 购物生活必需品,例如食品和药品,必须是这样罕见的可能。
  • 锻炼的一种形式的一天,例如跑步,走路,或骑自行车 - 单独或与您的家庭成员。
  • 任何医疗需要,包括献血,避免或逃避伤害或损害的风险,或提供护理或帮助脆弱的人。
  • 出差旅行的目的,但只有在那里你不能在家里工作。

去跑步

如果你能,这是政府的建议活动中,让你的跑鞋,并得到了,这里有一些事情要考虑: -

  • 改变你的路线:尝试一条新的路线那里有更多的空间和绿地,所以你可以尽量减少与他人接触。
  • 保持社交距离:记得要保持与他人的2米长的物理接触(更可能的话),这将意味着过马路避免与他人接触。如果你是从背后传球让你逝去的其他人知道。
  • 迎接你的同胞选手:波人,你看到外面 - 确保你2米路程,如果你是渐行渐远 - 也许穿过公园或马路的另一边打声招呼!

加的夫周日2020年9月6日会见了bt365在线


截至目前158天 - 刚刚超过22周的去,直到比赛当天,bt365在线到2020年将定于星期日9月6日进行。我们监督政府的更新,如果有什么变化,将更新你的。记得就像暴风雨天气都会过去的,我们将通过寻找出我们的朋友,家人,邻居和同事通过它得到。如果可能的话,请善待。与我们保持联系,通过我们的社交饲料及以上的所有住宿安然无恙。

最良好的祝愿,你加的夫队10K - 技术肾威尔士